Cuatro maneras de enseñar empatía a los niños

Los seres humanos somos empáticos, pero esta capacidad puede verse favorecida o negada dependiendo de cómo seamos educados y tratados desde la infancia. Y también podemos enseñar a los niños la empatía, primero, respetando sus sentimientos y sus necesidades, pero también con ejercicios y actitudes que refuercen esta capacidad. Hablaremos de empatía y te daré cuatro ideas para enseñar a los niños la empatía.

¿Qué es la empatía?

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona. y comprender lo que siente o piensa sin tener que expresarlo directamente, haciendo una comunicación respetuosa con el otro, entendiendo sus vivencias, emociones y opiniones como resultado de su situación particular.

La Royal Academy define “Empatía” como identificación mental y emocional de un sujeto con el estado de ánimo de otro. Es obvio que ser empático nos permitirá mejorar nuestras relaciones con los demás, entenderlos y ayudarlos, evitando juicios perjudiciales.

yo dije eso los seres humanos somos empáticos, y la investigación en neurociencia está identificando actualmente los mecanismos que lo explican: las neuronas espejo. Estas neuronas se activan cuando un sujeto observa la acción de un congénere y definen la capacidad de comprender al otro. Podemos observarlos en los bebés que bostezan o sonríen cuando nos ven haciéndolo y, a medida que crecemos, se entiende que nos ayudan a identificar las acciones y emociones de los demás.

Sabemos que los bebés lloran justo cuando escuchan llorar a otro bebé. Y esto sucede porque imitan para sincronizarse emocionalmente con su entorno. Además, seguramente te diste cuenta de cómo tus bebés reflejaban tu situación emocional aunque intentaras disimularla: no estaban si estás triste, nerviosos si estás preocupado, felices si sientes euforia. .. es empatía.

Las madres desarrollan una empatía muy intensa hacia sus hijos pequeños porque, por supuesto, necesitan poder entenderlos para poder cuidarlos mejor y esto sucede desde el embarazo.

Incluso si tiene mascotas, se habrá sorprendido de lo particularmente angustiado que está el perro si usted está triste y acude a usted si está enfermo o llora. Es empatía.

Los niños alrededor de los dos años dejan inconscientemente de imitar cuando se descubren a sí mismos como entidades separadas y se preocupan por nuestros sentimientos, queriendo ayudarnos a sentirnos mejor e incluso emocionarse si ven imágenes que lo cuenten una historia triste. Las emociones de los demás se identifican e identifican.

Trabaja en tu propia empatía

Los adultos pueden convertirse en padres con nuestra disminuida capacidad de empatía si cuando éramos niños no se nos respetaba y escuchaba, se negaban nuestros sentimientos y necesidades y se nos negaba el consuelo, la aceptación o la expresión de afecto. Quizás el primer paso esencial para hacer que nuestros hijos sean empáticos es resolver nuestro propio daño emocional.

Se un ejemplo

Los niños aprenden de lo que hacemos, no de lo que decimos hacer. Y cuando se trata de empatía, algo tan emocional y experiencial, es doblemente cierto. El ejemplo que les das Esto les hará asimilar que las personas son capaces de comprender al otro, ponerse en su lugar, emocionarse y compartir emociones sin juzgar. Su actitud y la forma en que habla con los demás y sobre los demás es lo que ellos entenderán como la forma correcta de comportarse y percibir cómo funcionan los vínculos de las personas. Cuiden la forma en que se tratan, adultos, especialmente cuando hay un conflicto o una diferencia de opinión.

Trátelos con empatía

Si cuando somos niños, en lugar de ser aceptados, somos reprimidos o ignorados, creceremos con la autoestima dañada. Seguramente nos daremos cuenta y entenderemos que precisamente ser empático con nuestros hijos así es como les ayudaremos mejor a desarrollar esta capacidad.

Comprenderte a ti mismo es un proceso en el que debemos permitir que el niño exprese sus necesidades y sentimientos. No es posible comprender a los demás si no se comprende a sí mismo.

Los niños tienen necesidades y sentimientos que van más allá de comer o tener un pañal seco: requieren contacto físico, comodidad, compañerismo, ser escuchados y valorados, para poder expresarse. Si bien existen corrientes educativas que lo caracterizan como un manipulador y un capricho que debe ser superado desalojándolo para obedecer, puede que no sea la mejor idea ayudarlo a empatizar. . Si no los entendemos y nos resistimos a ponerse en su lugar, no podrán hacerlo en el futuro.

Si los escuchamos, los tenemos en cuenta, los tratamos con respeto, aprender a desarrollar la empatía al ser tratado con empatía.

Reconocer y nombrar emociones

Para poder reconocer las emociones de los demás y para identificarse con ellos, no con sus ideas, es fundamental saber reconocer las propias. Es por esto que los pasos anteriores son muy importantes, si los padres validan las emociones del niño, él sabrá que sus emociones son válidas y no las negará. Al comprender sus emociones, podrá reconocerlas en otro.

Desde los pequeños podemos ayudarlos expresar sus emociones y nombrarlas, identificarlas. “Estás enojado, estás enojado, estás feliz, estás ansioso o asustado …”

Las situaciones cotidianas nos brindan muchas oportunidades para trabajar las emociones del niño y hablar sobre las emociones que surgen de las actitudes de los demás, siempre sin juzgar, solo reconocer. Cuando el niño identifica lo que siente y lo que siente otro, puede acercarse a él, sabiendo lo que está pasando en su corazón.

Hay momentos en los que el momento no es el adecuado para la conversación, por lo que después podemos, cuando esté tranquilo, hablar del tema con calma, pidiéndole, sin prisas, que nos cuente cómo se sentía o qué estaba haciendo. ‘él piensa que el otro sintió. Así los niños desarrollar empatía y les es más fácil ponerse en el lugar del otro.

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