Enfermedades más frecuentes en invierno y cómo prevenirlas

Los termómetros bajan y vienen las enfermedades más frecuentes asociadas al invierno que afectan principalmente al tracto respiratorio como influenza, resfriados, bronquitis, faringitis y otras más graves como neumonía.

Los niños son particularmente vulnerables a las bajas temperaturas, por lo que es más probable que contraigan enfermedades, especialmente si entran en contacto diario con otros niños. Su sistema inmunológico aún no está maduro como el de los adultos y tienen menos capacidades defensivas frente a las agresiones externas como el viento, el frío y la lluvia.

No podemos detener la propagación de la enfermedad porque no está en nuestras manos, pero podemos tratar de reducir las posibilidades de que se enfermen. A continuación, veamos algunos consejos sobre como prevenir enfermedades en invierno.

¿Por qué los niños se enferman más en invierno?

El resfriado está relacionado con la mayoría de las enfermedades respiratorias, pero en realidad no es el frío en sí el responsable de enfermar a los niños. Antes de explicar cómo prevenir las enfermedades invernales en los niños, vale la pena conocer por qué existe un mayor riesgo de enfermarse en esta época del año.

Las pestañas (pequeños pelos) y la mucosa nasal, el sistema de defensa natural que tenemos en la nariz, perder movilidad en el frío, lo que les impide controlar el paso de microorganismos que, por tanto, penetran más profundamente en el organismo. Tampoco pueden calentar el aire para que llegue a los pulmones a la temperatura adecuada.

Algunos virus, como la gripe, también tienen capa resistente que lo protege durante el frío brindándole la protección que necesita para pasar de una persona a otra. Una vez que esta capa ingresa al cuerpo, se derrite en el tracto respiratorio, lo que hace que las células se infecten con el virus.

Otros factores asociados con las enfermedades típicas del invierno son la contaminación del hogar, provocada por la falta de ventilación, permanecer en el interior en contacto con otros niños, lo que facilita el contagio con personas infectadas y niños. cambios bruscos de temperatura. Salir de casa puede significar un salto entre diez e incluso veinte grados en un clima muy frío.

Cómo prevenir enfermedades en los niños en invierno.

Algunos medidas preventivas Pueden ayudar a prevenir que los niños contraigan enfermedades en el invierno, como:

  • Ventilar habitaciones al día, al menos diez minutos al día
  • Preferiblemente utilizar cocinas de gas o eléctricas.
  • Evite entornos con humo de cigarro
  • Para evitar cambios repentinos de temperatura
  • Quédatelo cálida casa: No utilice el calentamiento completo, pero deje que el cuerpo utilice sus propios mecanismos de regulación para adaptarse al frío.
  • Mantener la casa con la humedad adecuada, el ambiente seco empeora las enfermedades respiratorias
  • Evite los lugares cerrados mucha gente
  • Refugio lo suficiente: Evite cubrirse en ambientes con calefacción o una capa inferior al aire libre. Cúbrase la boca y la nariz al salir o abrir espacios.
  • Tanto como sea posible, mantenga niño lejos de los enfermos
  • Hacer niño lavarse las manos con frecuenciaespecialmente antes de comer, al entrar en casa y si ha estado en contacto con otros niños
  • Evite compartir utensilios con otros niños como vasos, platos, cubiertos, servilletas y por supuesto piruletas.
  • Incluir en la dieta de los niños frutas y vegetales, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C.
  • Otra medida preventiva es vacuna contra la influenza. Las recomendaciones para vacunar o no al niño son las siguientes: Los niños sanos no necesitan ser vacunados, aunque pueden vacunarse contra la gripe estacional si lo solicitan sus padres o su pediatra. considere apropiado. Los pediatras recomiendan administrar la vacuna a niños mayores de 6 meses (antes de los 6 meses no pueden recibir la vacuna) si tienen problemas respiratorios crónicos, enfermedades cardiovasculares, metabólicas y renales congénitas.

Enfermedades más comunes en niños en invierno

enfermedades de invierno

Gripe o gripe

La influenza en los niños es una infección viral causada por virus de la gripe Afecta principalmente al tracto respiratorio y se propaga fácilmente, siendo los niños pequeños los principales transmisores del virus.

Es una de las enfermedades más frecuentes y pueden padecerla varias veces al año. Los síntomas son fiebre alta (más de 38,5 grados), dolor de cabeza, tos y mucosidad (al principio una tos seca y congestión que luego progresa a una tos productiva), en algunos casos sibilancias , malestar general, dolor muscular y, en ocasiones, dolor abdominal con o sin vómitos. La pérdida del apetito y la irritabilidad son comunes en los niños.

Requiere mucho cuidado porque puede complicarse y convertirse en una enfermedad más grave como la neumonía. A menudo se confunde con el resfriado común o el resfriado común, pero a diferencia de la gripe, no tienen fiebre o es muy baja.

Faringitis

La faringitis es la inflamación de la faringe causado por una infección con un virus o una bacteria. Puede iniciarse tras un proceso infeccioso como una gripe, un resfriado o una amigdalitis en cuyo caso se denomina faringoamigdalitis.

Durante la temporada de invierno, la faringitis de origen viral es más común, mientras que los tipos bacterianos tienden a aumentar con el cambio de estaciones, especialmente en primavera.

Los más comunes son la faringitis causada por la bacteria estreptococo, que causa irritación rápida de la garganta y dolor muy agudo con fiebre.

Amigdalitis

La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas producido por un virus o una bacteria. La infección también puede estar presente en la garganta y áreas circundantes, causando inflamación de la faringe (faringitis).

Se puede observar enrojecimiento y agrandamiento de las amígdalas, a veces acompañadas de manchas blancas y dolor en los ganglios submandibulares. Hay dificultad para comer, fiebre, acidez o dolor de cabeza, dolor de garganta y, a veces, pérdida de la voz.

Al igual que con la faringitis, la bacteria más común que causa amigdalitis es el estreptococo, aunque también hay bacterias virales.

Bronquitis

La bronquitis es causada por una infección con virus o bacterias que causan inflamación aguda de los bronquios, que son los conductos que conectan la tráquea con los pulmones. Cuando los bronquios se inflaman, la respiración se vuelve difícil y las membranas que cubren las vías respiratorias producen grandes cantidades de moco espeso que causa ataques de tos, dolor de pecho y congestión.

Bronquitis puede desarrollarse a partir de una gripe mal tratadaPor lo tanto, para evitar complicaciones, es muy importante que el niño esté debidamente cuidado en caso de un cuadro de gripe.

Esta es una enfermedad contagiosa que se transmite a través de las gotitas de saliva que una persona expulsa al hablar, toser o estornudar, por lo que es fundamental evitar el contacto con otras personas y cubrirse la cara. boca y nariz al toser o estornudar. contagio

Neumonía o neumonía

La neumonía es una enfermedad particularmente peligrosa en los lactantes y se caracteriza por inflamación de un segmento de los pulmones, generalmente de origen infeccioso. La mayoría de los casos son causados ​​por una infección por un virus, aunque en niños menores de 6 meses y niños mayores podría ser una bacteria, uno de los neumococos más comunes.

A veces comienza después de un resfriado o una gripe. Entre los síntomas más comunes de neumonía típica encontramos fiebre alta, escalofríos, tos con mocos y dolor al respirar.

En la variante de neumonía atípica hay síntomas menos específicos como dolor de cabeza y malestar, fatiga, dolores musculares, tos seca y persistente o con expectoración. También puede tener fiebre sin escalofríos y dolor en el pecho que aumenta al toser.

La principal complicación de la neumonía es la dificultad respiratoria, por lo que siempre, ante el menor síntoma, debes consultar a tu pediatra.

Otitis

La otitis es la inflamación de los oídos y se manifiesta como un dolor muy fuerte e insoportable que puede ser constante o intermitente, sordo, agudo y / o pulsátil.

Está clasificado en otitis externa cuando se trata del oído externo y del canal auditivo y otitis media cuando se trata del oído medio, ubicado justo detrás del tímpano. Se considera infección crónica del oído si dura más de tres meses.

Hay muchas causas que pueden producir una infección de oído, incluidas causas infecciosas como la otitis bacteriana o micótica, aunque también existen causas virales.

Es habitual que ante un cuadro de otitis, especialmente otitis media, haya antecedentes de catarro o faringitis.

Bronquiolitis

Finalmente, la enfermedad estrella del invierno, la bronquiolitis. Es una enfermedad provocada por la infección de los bronquiolos provocada por el virus respiratorio sincitial (VSR o SRV) que afecta a niños menores de 2 años, especialmente a los menores de 6 meses.

Este una enfermedad muy contagiosa que afecta a los bronquiolos, las últimas ramas de los bronquios, que tienen solo 2 mm de diámetro, cuando se infectan, se inflaman y bloquean, impidiendo el paso del aire.

Comienza con un catarro del tracto superior, con o sin fiebre, pero a los pocos días se produce un empeoramiento del nivel respiratorio. Hay tos, dificultad para respirar, sibilancias y sibilancias, aumento de la frecuencia respiratoria y fiebre moderada.

Ante el menor síntoma, conviene acudir al pediatra para confirmar el diagnóstico. En los casos leves, se puede controlar en casa, mientras que los casos más graves requieren hospitalización.

Hicimos un Examen de las enfermedades más frecuentes en invierno en los niños y especialmente cómo prevenirlas. .

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