Indigestión en el embarazo

En algunas mujeres, el indigestión es uno de los primeros síntomas del embarazo. Antes de confirmarlo con una prueba, ya sienten un dolor de estómago que les da la señal.

No todas las mujeres la padecen, pero es un síntoma común durante el embarazo, especialmente en el primer y último trimestre del embarazo. Al principio, por la acción de hormonas revolucionadas y al final, porque el tamaño del útero comprime los órganos implicados en la digestión. haciéndolo más lento y más pesado.

Es común tener gases, acidez de estómago y una sensación incómoda de que le duele el estómago y todo lo que comemos nos hace sentir mal. Además, a medida que avanza el embarazo, los alimentos tardan más en digerirse, lo que provoca más dolor de estómago.

Para reducir las molestias, se recomienda tomar porciones pequeñas varias veces al día, ya que las comidas abundantes tardan más en digerirse. También es importante masticar bien los alimentos y comer despacio, así como evitar los alimentos pesados ​​con alto contenido de grasa.

En cuanto a la ropa, elige ropa holgada que no comprima tu barriga, en los horarios, come al menos una hora antes de acostarte, y cuando duermas hazlo semi incorporado.

En la última parte del embarazo, los síntomas de indigestión como diarrea, una sensación de calor en el abdomen pueden ser un signo de que ha comenzado la etapa inicial, temprana o latente de la dilatación, la primera fase de la entrega.

Aunque no es una enfermedad ni afecta al bebé, indigestión durante el embarazo Esta es una de las molestias que más molesta a la futura madre. Con estos sencillos consejos, podrás mantenerlo a raya.

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