Seis señales que delatan falta de autoestima en los niños y claves para evitarlo

Je reconnais que je suis coupable de ne pas aider ma fille à des moments où elle éprouvait une faible estime de soi. Je n’ai pas pu reconnaître les signes qui me disaient qu’elle n’était pas appréciée, qu’elle n’était pas aimée.

Et le fait est que je n’ai vu qu’une fille qui réussissait, qui avait d’excellentes notes, dont ses professeurs parlaient des merveilles, qui savait comment se comporter partout où elle allait, qui n’élevait pas la voix, qui avait d’abondants cheveux blonds bouclés qui faisaient l’envie du reste. des mères, qui avaient un visage parfait …

Mais je n’ai pas réalisé que Je ne suis pas sorti, parce que je n’avais pas d’amis (Je pensais que c’était parce que j’étais très responsable et que je devais étudier), que elle m’a tout consulté car elle n’était pas sûre d’elle-même (et je pensais que c’était juste parce que nous avions une bonne relation) ou que elle n’était pas intéressée par les vêtements parce qu’elle avait l’air grosse et moche (Je pensais que c’était parce qu’elle était plus intellectuelle qu’orgueilleuse) …

J’ai remarqué ces signes hier, quand Beatriz Perez, président et coordinateur de la Association ‘Va de Cuentos’, il nous a parlé de ce que nous, les parents, devons faire pour promouvoir une saine estime de soi chez nos enfants et comment nous pouvons savoir si un enfant a une faible estime de soi. J’aurais aimé avoir cette information plus tôt!


L’estime de soi est formée

Nous vivons dans une société pleine d’idéaux de beauté et de succès qui marquent notre perception de soi depuis l’enfance. Par conséquent, il est essentiel de travailler à partir du moment où nous sommes petits et petits pour construire une estime de soi positive qui nous aide à devenir des êtres humains autonomes, forts émotionnellement et préparés à faire face aux défis que la vie nous apporte.

Beatriz Pérez, éducatrice sociale dans des appartements protégés, sait reconnaître ces signes qui révèlent qu’un enfant n’a pas une bonne estime de soi, car elle les voit tous les jours.

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Et il sait de sa propre expérience que “écouter activement les enfants, par respect et par amour, car nous pensons que les adultes ont la vérité absolue et pourtant nous pouvons apprendre beaucoup d’eux”.

“Nous devons commencer à désapprendre des choses que nous considérions comme vraies et nous informer parce que plus il y a d’informations, mieux c’est d’être parent.”

Pour cette raison, il a voulu le partager avec les familles dans un atelier sur l’estime de soi depuis l’enfance, qu’il a donné hier à Madrid, organisé par la Sprinter School et auquel il a assisté. Bébés et plus.

Définit le concept de soi comme l’image objective de nous (nous sommes grands, petits, minces, bruns …) et l’estime de soi est l’appréciation de cette image, selon les modèles du moment, et cela change selon l’époque dans laquelle nous vivons ou le groupe social avec lequel nous vivons, entre autres facteurs. Et assure que Les parents peuvent aider nos enfants à surmonter leurs peurs et leurs insécurités, toujours avec respect et amour.

Signes de faible estime de soi

Il y a des indices que nous identifions immédiatement et qui nous avertissent que notre enfant peut avoir des problèmes de confiance en soi, mais l’enfant peut le refléter d’une autre manière, comme l’explique l’expert et passer inaperçu.

1) comportement agressif

Les enfants qui taquinent d’autres enfants le font souvent pour que l’accent soit mis sur une autre personne et ainsi, passe inaperçu. Ils manquent d’outils pour exprimer ce qu’ils ressentent et utilisent l’agressivité comme moyen de défense. Parce que “Si vous êtes celui qui frappe, vous cessez d’être le centre d’attention”.

Les adolescents, avant tout, ont besoin d’appartenir à un groupe et cet espace se trouve parfois dans des pairs conflictuels.

2) L’attitude critique et perfectionniste

L’enfant ou l’adolescent présente une forte demande personnelle et une peur de l’échec. “C’est la fille qui ne fait jamais d’erreur”, par exemple, lorsque vous devez vous tromper.

Si vous n’êtes jamais satisfait de vos résultats, vous faites preuve d’un manque de confiance en vous.

3) Humeur triste

Ils sont petits et jeunes qui ne sourient jamais, rien ne les motive. Et nous, les parents, devons être là pour les pousser à trouver leur chemin. Nous avons tous la capacité de faire quelque chose pour lequel nous sommes bons et que nous aimons, et cela n’a pas besoin d’être au niveau académique.

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4) Indécision

Ils sont incapables de prendre des décisions: ils ont toujours un “je ne sais pas” dans la bouche parce qu’ils craignent que leurs décisions ne génèrent le rejet chez les autres.

Nous les adultes avons tendance à être très protecteurs envers notre jeune enfant et à prendre des décisions à sa place. Alors quand il vieillit et que nous sommes partis, il ne sait pas comment agir.

C’est une erreur de parler au nom de nos enfants. Nous devons leur permettre de dire “ne pas”, faire des erreurs, savoir ce que c’est que d’être frustré.

5) Besoin de plaire aux autres

Ils ne peuvent pas dire “Ne pas'” et ils utilisent beaucoup l’expression “ce que tu veux”. Cela peut signifier qu’ils font passer l’approbation des autres avant leurs propres désirs ou besoins.

6) Manque de relations sociales

Ils ont des difficultés avec les autres enfants de leur âge. Ils n’ont pas d’amis. Ils ne comprennent pas non plus le plaisir de jouer avec d’autres enfants, car ils ressentent de la peur et de l’insécurité.

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Les clés pour que nos enfants développent une saine estime de soi

Parler Nino

Le fondateur de l’Association ‘Va de Libros’ assure:

«La chose la plus importante pour construire une saine estime de soi dès l’enfance est de se connaître, de se découvrir, de savoir que nous sommes tous différents, uniques et que c’est formidable. En tant que mères et pères, il est de notre devoir d’accompagner nos petits dans ce processus ».

Et il propose de le faire des yeux des enfants, en utilisant le jeu.

Il assure qu’il n’y a pas de formules magiques ou de manuels d’instructions pour aider nos enfants à croire en eux, bien qu’il souligne quelques lignes directrices essentielles:

1) Ne pas étiqueter et éviter les poursuites

Ce n’est pas pareil de dire “être” Quoi “être”. Quand vous êtes quelque chose, vous ne pouvez pas le changer. En revanche, lorsque vous êtes d’une certaine manière, vous pouvez le modéliser. Je veux dire, ce n’est pas pareil “Regarde comme tu es méchant”, Quoi “Tu es très méchant aujourd’hui”.

De même, nous devons éviter les jugements tels que: «Je vois que tu portes des vêtements noirs. J’imagine que tu es triste.

Beatriz nous demande d’imaginer qu’un enfant arrive et nous dit qu’il n’a pas fait ses devoirs. Comment réagissons-nous? Si l’enfant a la réputation d’être studieux, nous lui demanderons ce qui s’est passé inquiétant. Alors que, si nous avons déjà placé l’étiquette de “vague”, vous recevrez une réprimande parce que vous nous avez toujours confié vos tâches.

Ce sont des jugements de valeur totalement injustes qui doivent être évités pour ne pas étiqueter l’enfant.

2) écoute active

Nous devons choisir un accompagnement respectueux, en fixant des limites à l’amour. Ce n’est pas tout, mais il faut être à ses côtés, même la nuit s’il en a besoin, en se séparant un peu chaque jour de l’enfant, jusqu’à ce qu’il puisse dormir seul. Vous devez le laisser partir.

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“Nous devons fixer des limites et nous ne sommes pas de mauvais parents pour cela: nous devons apprendre à gérer la liberté et les limites, l’amour et le respect.”

3) Faire preuve d’empathie avec nos enfants

Nous devons éviter de minimiser les émotions des enfants et ne pas penser que ce qui leur arrive “Des trucs pour enfants”.

«Si un enfant a peur de s’endormir parce qu’il y a un monstre sous le lit, la peur qu’il ressent est réelle, car il croit vraiment qu’il y a un monstre sous le lit. Nous devons le prendre au sérieux et les accompagner ».

Nous ne pouvons pas non plus minimiser, par exemple, le mal d’amour des adolescents. À cet âge, ils se déplacent continuellement vers des extrêmes et la perte est également vécue différemment des adultes. Avant leur première rupture amoureuse, ils pensent qu’ils vont mourir et ils souffrent vraiment.

Pour cette raison, l’éducatrice sociale nous demande de faire un exercice de mémoire et de revenir à notre adolescence, lorsque nous n’étions pas d’accord avec notre corps et à quel point nous nous sentions mal alors. Il faut les accompagner et être à leurs côtés, sans juger.

4) Évitez les prix

Il est pleinement prouvé que les châtiments ne fonctionnent pas, mais les éloges non plus pour eux-mêmes.

L’expert explique que les enfants s’habituent à nous leur dire “très bien” et recherchent l’approbation constante de l’adulte, au point qu’il finit par dessiner des images sans en profiter, rien qu’en écoutant “le très bon”.

Rien ne se passe car on ne dit pas tout (et moins si ce n’est pas vrai) et on est frustré. Mieux vaut changer d’habitude puisqu’ils sont très jeunes et mettre en évidence quelque chose d’objectif de leur travail tel que: “Quelle maison rouge”, par exemple.

“Le renforcement positif est la même chose que la punition. Cela signifie que votre comportement a de la valeur et je serai triste ou vous récompenserai pour ce que vous avez fait.”

Beatriz assure que le message qui nous n’avons pas à donner à nos enfants, c’est que leurs actions ont des conséquences émotionnelles: “Ils doivent comprendre qu’ils doivent faire quelque chose dans le cadre de leur apprentissage réel, pas parce qu’ils vont recevoir de l’amour ou des punitions.”

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5) Ne leur mentez pas

Si nous leur mentons beaucoup, quand nous voulons leur donner un message réel et important, ils ne nous croiront pas. Pour cela, Nous devons les respecter dès leur plus jeune âge, les aider à être émotionnellement autonomes, quelque chose d’aussi important ou plus que de connaître beaucoup d’histoire ou de mathématiques.

Et c’est possible avec des questions d’accompagnement: “Comment vous sentez-vous? Vous aimez ça?”, sans résoudre leurs conflits sans plus tarder. Mieux vaut qu’ils comprennent ce qui leur arrive et leur donnent les outils pour le surmonter.

6) Travailler notre propre estime de soi

Il n’y a rien de plus important dans la parentalité et l’éducation que la modélisation. Ce qu’ils voient et entendent chez eux est ce qui leur servira de référence. Attention aux messages de jugement avec soi-même ou avec les autres!

Cela implique également de ne pas se remettre en question ou d’être interrogé sur votre façon d’éduquer, car nous ne sommes pas tous prêts à réagir de manière appropriée. Beatriz suggère que quand nous sommes débordés et que nous avons envie de crier, allons-y, respirons et revenons à ses côtés quand on est plus détendu.

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Et c’est bien que nous reconnaissions devant nos enfants quand nous avons tort, car cela les aide à comprendre qu’eux aussi peuvent faire des erreurs et que rien ne se passe. Ils peuvent le surmonter. Il ne s’agit pas de leur parler de notre taille adulte, mais de se pencher pour pouvoir les regarder dans les yeux et leur donner confiance et amour, beaucoup d’amour.

7) Appelez les choses par leur nom

Est-ce un pénis, un vagin ou j’ai mes règles. Cela les aide à voir le corps comme quelque chose de naturel, de normal.

Nous devons donc oublier de ridiculiser leurs organes génitaux et de parler ouvertement de sexualité.

Cela implique, bien sûr, ne pas avoir peur parce qu’ils nous voient nus, sans que cela signifie que nous devons nous promener dans la maison sans vêtements à toute heure, quand ce n’est pas quelque chose avec lequel nous nous sentons à l’aise. Mais si il est important de normaliser le nu pour qu’il accepte votre corps tel qu’il est, avec les mêmes choses que maman et papa.

Et si vous voulez en savoir plus …

Beatriz Pérez proposera plus d’outils pour les parents dans l’atelier pour adultes qui se déroulera dans le cadre du festival familial “ Regarde comme tu es cool ”, que l’école Sprinter organise avec “ Va de Cuentos ” à Madrid, le 6 octobre.

Une matinée dédiée à la découverte en famille de tout le potentiel de nos petits, avec des ateliers et des activités pour enfants pour explorer le mouvement et la créativité, ainsi que des spectacles de théâtre et des histoires dédiées à la construction de l’estime de soi.

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Et c’est que cet éducateur social dans des appartements protégés pour la protection des mineurs est clair sur l’importance du soutien émotionnel pour profiter d’une saine estime de soi chez les enfants. Et toi?

Photos | iStock

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